長期出張の荷物を減らす方法｜1〜2週間の服の数とスーツケース
書き手：SOLGAARD JAPAN 編集部（正規代理店）
1〜2週間の長期出張で荷物を減らすいちばんの方法は、服を泊数分持たず、「5日分程度を洗濯して回す」と決めることです。服の量が泊数で増えなくなるので、1週間でも2週間でも、スーツケースの中身はほとんど変わりません。
この記事では、服の数の決め方、長期出張のスーツケースの選び方、現地での洗濯と片付け、帰りに増える荷物への備えを順にまとめます。出張の持ち物全体は「出張の持ち物リスト」をご覧ください。
服は「5日分＋洗濯」で回す
長期出張で荷物が重くなるのは、ほとんどが服です。泊数分のシャツと下着を持っていくと、1週間なら7日分、2週間なら14日分と、泊数に比例して増えていきます。
そこで、服は5日分を上限にして、現地で洗濯しながら回します。洗濯はホテルのランドリーサービス、コインランドリー、洗濯機付きの部屋などで可能です。
| 服 | 1〜2週間の目安 | 考え方 |
|---|---|---|
| ジャケット・スーツ | 1〜2着 | 1着は着ていく。 |
| パンツ | 2本 | ジャケットと合わせて履けるもの |
| シャツ | 5枚 | 洗濯して回す。アイロンいらずのものだと現地で楽 |
| 下着・靴下 | 5日分 | 洗濯して回す |
| 部屋着・休日用 | 1〜2組 | 休日を挟むなら、移動にも使えるものを |
SOLGAARD JAPANの代表も、長期出張では服をおよそ4〜5日分だけ入れ、現地で下着だけ洗濯して回しています。滞在先に洗濯機がない場合は、洗濯袋と小分けの洗剤を持参しています。
長く泊まるほど「荷解きしない」が効く
旅先に到着するたびに、スーツケースの中をかき回して荷物を探すのは面倒なもの。でも、SOLGAARDのスーツケースはそんな悩みを解決してくれます。
荷ほどきをする代わりに、スーツケースに内蔵されたクローゼットを吊るすだけ。わずか数秒で、すべての荷物が決まった場所に収まります。
旅先でも、まるで自宅にいるような快適さを感じさせてくれるのが、Carry-on ClosetやTrunk Closetです。
長期出張のスーツケースの選び方
1週間を超える出張では、着替えに加えて、仕事の資料、充電器類、洗面用具の予備、帰りのお土産と、服以外の荷物も増えます。編集部では次を目安にしています。
Trunk Closet（91L）では、男性がエジプトに1週間（服は1週間分）、女性がペナンに5泊6日の旅をした例があります。1週間分の服をそのまま入れても収まる容量なので、服を4〜5日分に絞れば、帰りの荷物を入れる空きも十分に残ります。60Lと91Lで迷う場合は「60Lと91Lのスーツケースはどっちを選ぶ？」も参考にしてください。
長期出張では、飛行機でスーツケースを預けることになるので、仕事道具と機内で使うものはビジネスバッグに分けておきます。バッグの選び方は「出張のビジネスバッグの選び方」で紹介しています。
帰りに増える荷物に備える
長期出張では、資料やお土産で帰りの荷物が増えがちです。行きの時点でスーツケースをいっぱいにせず、少し空きを残しておきます。服を5日分に絞っていれば、この空きは自然にできます。
帰りの荷物がどうしても入りきらないときは、使い終えた資料や着終えた服を宅配で先に送ると、帰りの移動も身軽になります。
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出典
- Carry-on Closet・Trunk Closet-M の商品ページ（lifepack2.com、2026年11月6日確認）、SOLGAARD JAPANのサイズと泊数の公式の目安
- SOLGAARD JAPAN 編集部が把握している使用例（Trunk Closet 91L：エジプト1週間、ペナン5泊6日）